ПРОГРАММА «ФИТНЕС»

Программа "Фитнес" доступна не только для наших студентов, но и для всех желающих в возрасте 14 – 35 лет.
В программу входят:

• плавание;
• силовая тренировка в тренажёрном зале;
• базовая аэробика;
• фитбол-аэробика;
• степ-аэробика;
• стретчинг;
• настольный теннис.

Объем и сроки реализации программы «Фитнес»:

• 100 часов: со 2 октября 2023 года по 30 июня 2024 года;
• 90 часов: с 1 ноября 2023 года по 30 июня 2024 года;
• 80 часов: с 1 декабря 2023 года по 30 июня 2024 года;
• 70 часов: с 1 февраля 2023 года по 30 июня 2024 года;
• 60 часов: с 1 марта 2023 года по 30 июня 2024 года;

Стоимость программы «Фитнес» (100 часов), реализуемой со 2 октября 2023 года по 30 июня 2024 года:

• для учащихся МосГУ всех форм обучения и колледжа – 9 600 руб.;
• для проживающих в общежитии МосГУ граждан в возрасте от 14 до 35 лет – 10 800 руб.;
• для других категорий населения в возрасте от 14 до 35 лет – 12 000 руб.

Стоимость программы «Фитнес» (90 часов), реализуемой с 1 ноября 2023 года по 30 июня 2024 года:

• для учащихся МосГУ всех форм обучения и колледжа – 9 200 руб.;
• для проживающих в общежитии МосГУ граждан в возрасте от 14 до 35 лет – 10 350 руб.;
• для других категорий населения в возрасте от 14 до 35 лет – 11 500 руб.

Стоимость программы «Фитнес» (80 часов), реализуемой с 1 декабря 2023 года по 30 июня 2024 года:

• для учащихся МосГУ всех форм обучения и колледжа – 8 800 руб.;
• для проживающих в общежитии МосГУ граждан в возрасте от 14 до 35 лет – 9 900 руб.;
• для других категорий населения в возрасте от 14 до 35 лет – 11 000 руб.

Стоимость программы «Фитнес» (70 часов), реализуемой с 1 февраля 2024 года по 30 июня 2024 года:

• для учащихся МосГУ всех форм обучения и колледжа – 8 000 руб.;
• для проживающих в общежитии МосГУ граждан в возрасте от 14 до 35 лет – 9 000 руб.;
• для других категорий населения в возрасте от 14 до 35 лет – 10 000 руб.

Для записи на обучение по программе «Фитнес» необходимо:

• Написать заявление на кафедре физической культуры (спорткомплекс пн-пт 10.00-16.00, перерыв 13.00:14.00).
• Оформить договор возможно двумя способами: онлайн или лично в корп.1 ком. 310 во вторник и четверг с 14.00 до 17.00.
• Получить фитнес-карту на кафедре физкультуры (пн-пт. 10.00–16.00; перерыв 13:00-14:00) по предъявлению чека об оплате и наличии медицинской справки из лечебного учреждения, сданной в медицинский центр МосГУ или медицинский кабинет Колледжа.

Алгоритм оформления договора онлайн на обучение по программе «Фитнес»

1. Подать заявление на кафедре физической культуры (понедельник-пятница 10.00- 16.00, обед 13.00- 14.00)
2. По электронной почте [email protected] (с уведомлением о получении) отправить заполненную по форме заявку на заключение договора по программе «Фитнес»
3. В теме письма указать – «программа Фитнес».
4. После получения на Ваш электронный адрес инструкции об оплате, произвести оплату и отправить подтверждающий документ на электронную почту [email protected].
5. Оригинал договора должен быть подписан обучающимся и (или) заказчиком в течение периода обучения.

Форма заявки онлайн

1. ФИО обучающегося
2. Наименование программы – «Фитнес» ___ часов
3. Адрес электронной почты, телефон
4. ФИО заказчика по договору (если поступающий не достиг 18 лет или не сам оплачивает обучение)
5. Дата рождения заказчика по договору, адрес электронной почты, телефон
6. Согласие на обработку персональных данных
7. Паспорт*: серия _____, номер _____, кем выдан ________, дата выдачи, регистрация___________
   *скан 2-х страниц паспорта для проверки данных

Расписание занятий по программе ФИТНЕС

Силовая тренировка в тренажерном зале	понедельник — пятница	10:40-19:00
Аэробика (базовая, степ, стретчинг, силовая, фитбол)	четверг	18:30
Плавание	понедельник — пятница	9:00-21:00 (санитарный час 14:15–15:15)
	суббота	9:00-21:00 (санитарный час 14:15-15:15)
	воскресенье	9:00-19:45 (санитарный час 14:15-15:15)
Настольный теннис	понедельник — пятница	10:40-19:00

Контакты:

для справок 14-91, 8(499)374-57-21